Σας περιμένουμε στο Κέντρο Ειδικών Θεραπειών, Therapy Peristeri
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που στοχεύει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας των ατόμων,
εξετάζοντας τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις τους.
Μέσω της ατομικής ψυχοθεραπείας, ο θεραπευτής βοηθά τον θεραπευόμενο να αναγνωρίσει τα προβλήματα που τον απασχολούν και να εντοπίσει τα αίτια που τα προκαλούν. Αντιμετωπίζοντας τις αρνητικές σκέψεις και τις πεποιθήσεις που ενδέχεται να περιορίζουν τη ζωή του ατόμου, η ψυχοθεραπεία ενθαρρύνει την αλλαγή και την προσαρμογή νέων, πιο υγιών τρόπων σκέψης και συμπεριφοράς.
Το κύριο ζητούμενο είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής του ατόμου, καθώς και η μείωση των αιτίων που προκαλούν άγχος, κατάθλιψη και συναισθηματική δυσφορία. Με τη βοήθεια του θεραπευτή, ο θεραπευόμενος μπορεί να αναπτύξει καλύτερη αυτογνωσία και να βρει λύσεις στα προβλήματά του, δημιουργώντας νέες, πιο υγιείς προοπτικές για το μέλλον του.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία επιδιώκει να δημιουργήσει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου τα μέλη μιας ομάδας μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να συνδεθούν μεταξύ τους. Η διαδικασία αυτή ενισχύει τη συνεργασία και την αλληλοϋποστήριξη, επιτρέποντας στα μέλη να συσχετιστούν με άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία, κάθε μέλος έχει την ευκαιρία να εκφράσει τις σκέψεις, τις ανησυχίες και τα συναισθήματά του, ενώ παράλληλα ενισχύεται η αίσθηση της αποδοχής και της εμπιστοσύνης.
Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για την επίλυση κοινωνικών και συναισθηματικών ζητημάτων, καθώς τα μέλη μπορούν να νιώσουν λιγότερη απομόνωση και να μάθουν από τις εμπειρίες των άλλων.
Στο Κέντρο Ειδικών Θεραπειών, Therapy Peristeri, στο Περιστέρι Αττικής,
προσφέρουμε υπηρεσίες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας,
σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστευτικότητας!
«Πες μου τι φοβάσαι και θα σου πω τι σου έχει συμβεί», Donald Winnicott
Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια
για θέματα που απασχολούν τον ψυχισμό σας.
Ελάτε να βρούμε, μαζί, τις λύσεις και τη δύναμη για τις αλλαγές που, ίσως, χρειάζεται να κάνετε…
Ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.